名古屋市千種区・茶屋ヶ坂の和光医院

夜に寝つけない、朝起きられない、昼夜が逆転する、日中に強い眠気がある。学校や家庭生活に影響する睡眠の悩みをご相談ください。

「気合い」だけの問題と決めつけないために

睡眠の悩みは生活リズムだけでなく、心身の状態や服薬なども関係する場合があります。診察では寝る時刻、起きる時刻、日中の眠気、学校生活などを伺います。必要に応じて小児科や睡眠を専門とする医療機関への相談も検討します。

このような変化をお伝えください

• 寝床に入っても眠れない
• 朝に起きられず遅刻や欠席が続く
• 休日と平日の睡眠時刻が大きく異なる
• 日中の眠気で授業に集中しにくい
• いびきや睡眠中の呼吸が気になる

睡眠の記録を準備しましょう

可能なら就寝・起床、昼寝、画面を使う時間、飲食や服薬の時刻を記録してお持ちください。記録がなくても受診できます。現在のお薬を自己判断で止めたり、市販の睡眠薬を使ったりせずご相談ください。

診察で生活と治療方針を相談します

年齢や経過に応じて、生活リズムへの対応や治療の必要性を考えます。朝の立ちくらみ、頭痛、腹痛などがあればその症状もお伝えください。身体の病気の確認が必要な場合は適切な受診先をご案内します。

診察・支援の進め方

1. LINEまたは電話で予約・対象年齢を確認
2. 問診と診察で困りごと、経過、生育歴などを確認
3. 必要な検査・治療・心理支援を相談
4. 生活の変化や経過を確認し、方針を見直し

診察と心理検査・心理支援は別の日程になる場合があります。実施内容、時間、費用は事前にご確認ください。治療や支援の効果には個人差があります。

よくあるご質問

睡眠の相談だけでも受診できますか？

生活や学校への影響がある睡眠の悩みをご相談ください。対象年齢と予約枠は受付へご確認ください。

必ず薬を使いますか？

原因と症状に応じて判断します。生活への対応も含めて方針を相談します。

関連する心理支援

心理士の役割と心理支援 ／ 心理検査・発達検査 ／ カウンセリング ／ プレイセラピー

持ち物・費用・アクセス

保険資格が確認できるもの、お薬手帳、母子手帳や他院の検査結果などがあればご持参ください。保険適用や自己負担は診療内容・負担割合で異なります。家族相談や心理支援の費用は医院へご確認ください。

愛知県名古屋市千種区茶屋が坂1丁目12番2号。受診前に最新の診療時間をご確認ください。アクセス・診療時間を見る

参考：国立成育医療研究センター 子育て・睡眠の資料。掲載日：2026年10月3日。