学芸会・発表会の練習で疲れ切る子どもへ｜役・せりふ・音や予定変更の負担を整理し相談する目安【名古屋市千種区・茶屋ヶ坂】

和光医院への受診・相談を検討されている方へ

初診は LINEで予約／電話 052-712-1777。心理検査・カウンセリングの予約は電話でご相談ください。

秋から冬にかけては、学芸会、生活発表会、合唱発表などに向けた練習が続く時期です。普段は登校できている子どもが、練習期間だけ朝から不機嫌になる、帰宅後にぐったりする、腹痛や頭痛を訴える、急に「学校へ行きたくない」と言うことがあります。

このような反応を、単に緊張に弱い、やる気がない、と決めつける必要はありません。人前に立つこと、音や照明、いつもと違う日課、集団で動くこと、役やせりふを覚えることなど、複数の負担が重なっている場合があります。名古屋市千種区・茶屋ヶ坂周辺でも、学校行事をきっかけに子どもの心身の負担に気づくご家族は少なくありません。

学芸会の練習で負担になりやすいこと

「発表すること」だけが負担とは限りません

舞台に立つことや注目を集めることへの不安は、子どもによって強さが異なります。失敗して笑われるのではないか、声が震えたらどうしよう、先生に注意されるかもしれない、と心配が続くこともあります。一方で、本人は発表そのものよりも、練習中の待ち時間、立ち位置の変更、周囲の声量、拍手や音響などに消耗している場合があります。

予定の変化や見通しの持ちにくさ

通常の時間割と異なる練習が入る、体育館へ移動する、急に役割が変わるといった変化は、見通しを持ちにくい子どもにとって大きな負担になることがあります。ADHDの特性がある場合は、持ち物や提出物の管理、長い待機時間、複数の指示を同時に受けることが難しさにつながることがあります。ASDの特性がある場合は、音・光・人の多さや、普段と異なる手順への戸惑いが目立つこともあります。

ただし、こうした困りごとだけでADHDやASDと判断することはできません。睡眠不足、友人関係の緊張、体調不良、不安や気分の落ち込みなども、学校行事への反応に影響します。

家庭でまず整理したいサイン

練習が始まってから寝つきが悪い、夜中に目が覚める、朝起きにくい
登校前や練習のある日に腹痛、頭痛、吐き気を訴える
帰宅後に強い疲れ、涙、怒りっぽさ、無言になる様子がある
「役を変えてほしい」「見られたくない」と繰り返し訴える
せりふ、衣装、立ち位置などの話題を避ける、確認を何度も求める
欠席や保健室利用が増え、通常の学校生活にも影響が出ている

聞き取りでは、「頑張れる？」と結論を急ぐより、「何がいちばんしんどい？」「練習のどの時間がつらい？」と具体的に確かめることが役立ちます。子どもがうまく言葉にできないときは、朝・学校・帰宅後・就寝前で様子がどう変わるかを記録しておくと、負担の輪郭が見えやすくなります。

学校へ相談するときの伝え方

学校には診断名や「参加できる・できない」だけを先に伝えるのではなく、困る場面と助かる工夫を具体的に共有すると相談しやすくなります。例えば、練習予定を事前に知らせてもらう、立ち位置や役割の変更を早めに共有する、休憩できる場所を決める、大きな音への配慮を相談する、せりふの量や発表方法を検討する、といった方法があります。

配慮の内容は、子どもの状態、学校の体制、行事の目的を踏まえて一緒に検討することが大切です。無理に参加を押し通すことも、本人の気持ちを聞かずにすべてを避けることも、必ずしも最善とは限りません。本人が安心して過ごせる範囲を確認しながら、段階的な関わり方を考えます。