子どもが「いじめられている」とは言わないまま、朝になると腹痛や頭痛を訴える、眠れない、急にイライラする、学校の話題を避けるといった形でつらさを表すことがあります。特に2学期は、夏休み明けの人間関係の変化、行事、クラス内の関係などが負担になりやすい時期です。

ただし、これらの症状があれば必ずいじめがあるというわけではありません。不安症、抑うつ、発達特性に伴う集団生活の負担、睡眠リズムの乱れ、起立性調節障害など、複数の要因が重なっていることもあります。原因を急いで決めつけず、お子さんの安全と休息を優先して状況を整理することが大切です。

いじめを言葉にできないときに見られること

いじめや対人関係の苦痛を受けていても、子ども自身が状況を説明できるとは限りません。「心配をかけたくない」「仕返しが怖い」「自分にも悪いところがあると思う」「何をされているのか、うまく言葉にできない」と感じ、話題をそらすこともあります。

家庭で気づきやすいサイン

• 日曜の夜や登校前に、腹痛、吐き気、頭痛、動悸などが強くなる
• 寝つけない、夜中に目が覚める、悪夢を見る、朝に起きられない
• 持ち物がなくなる、壊れる、急にお金を求めることが増える
• スマートフォンの通知を極端に怖がる、SNSのあとに落ち込む
• これまで好きだった活動を避ける、食欲や表情の変化が続く
• 「疲れた」「消えたい」など、自分を否定する言葉が出る

一つのサインだけでは判断できませんが、複数の変化が続く場合や、学校に関連して繰り返す場合には注意が必要です。

家庭でできる対応｜事実確認を急ぎすぎない

まずは「話してくれてありがとう」「つらかったね」「あなたの味方だよ」と伝え、責めずに受け止めます。「誰に何をされたの？」と詳細を急いで聞き出すことが、お子さんにとって負担になる場合もあります。話せる範囲で、いつ頃から何がつらいのか、学校のどの場面が苦しいのかを一緒に整理しましょう。

無理に登校を促すより、心身の状態を落ち着かせることを優先します。休むこと、遅れて行くこと、保健室や別室を利用できるか学校に相談することなど、選択肢を一つずつ考えます。保護者だけで抱え込まず、担任、養護教諭、スクールカウンセラー、学校管理職などに相談し、必要に応じて記録を残すことも役立ちます。

児童精神科に相談する目安

身体症状や不眠、不安、気分の落ち込みが続くと、学校生活だけでなく家庭での生活にも影響が広がることがあります。児童精神科では、いじめの有無だけを判断するのではなく、お子さんが現在どのような負担を抱え、睡眠・気分・不安・発達特性・学校環境がどう影響しているかを丁寧に確認します。

早めの相談を考えたい状態

• 登校しぶりや欠席が続き、回復の見通しが立ちにくい
• 腹痛、頭痛、吐き気、動悸などで日常生活に支障がある
• 不眠、食欲低下、強い不安、涙もろさ、イライラが続く
• 自傷行為、「死にたい」「消えたい」といった発言がある
• 学校との相談だけでは、お子さんの心身の不調が改善しない

自傷行為がある、具体的に死にたい気持ちを話す、本人の安全を保てないと感じる場合は、一人にせず、夜間・休日を含めて地域の救急医療や相談窓口の利用を検討してください。

和光医院での相談について

和光医院では、名古屋市千種区・茶屋ヶ坂で、子ども・思春期の不安、睡眠の問題、登校しぶり、不登校、ADHD・ASDなどの発達特性と学校生活の困りごとについてご相談をお受けしています。診察では、お子さんの状態、ご家庭での様子、学校での困りごとを伺い、必要に応じて支援の方向性を一緒に考えます。

初診のご予約はお電話で承ります。052-712-1777
再診はお電話または公式予約システム「チェック・オン」をご利用ください。

よくある質問

Q. 子どもが何も話してくれません。受診してもよいですか？

A. はい。本人が詳しく話せない段階でも、保護者から見た変化や生活への影響を整理することに意味があります。無理に話させることを目的にせず、安心して相談できる場をつくることが大切です。

Q. いじめが疑われる場合、学校と先に話すべきですか？

A. 安全に関わる内容であれば、学校への速やかな相談が必要です。一方で、お子さんの不安が非常に強い場合は、伝え方や相談相手を一緒に考えることもあります。心身の症状が強いときは医療機関への相談も並行して検討してください。

Q. 腹痛があるのですが、心の問題と決めつけてよいですか？

A. 決めつけはできません。身体の病気が隠れていないかを確認することも重要です。小児科などでの評価も含め、症状や経過に応じて適切な相談先を選びましょう。