2025.03.26ブログ
睡眠覚醒リズムの乱れ、ADHDでよく発生する、神奈川県厚木市の児童精神科医が解説
睡眠覚醒リズムの乱れ、ADHDでよく発生する、神奈川県厚木市の児童精神科医が解説
こんにちは、神奈川県厚木市、児童精神科専門クリニック、きもとメンタルクリニックです。
今回は、睡眠覚醒リズムの乱れ、ADHDでよく発生するについて解説します。
朝おきれない、日中眠くなる、夜の寝つきが悪い、寝ている途中でおきる、などいろいろと睡眠覚醒リズムの問題でクリニック受診する方、いると思います。
理由はさまざまですが、ＡＤＨＤが原因でこのような症状を認めている人が少なからずいます。
大人も子供も同じです。
睡眠が主訴だと、児童精神科にいかないことも多いので、ＡＤＨＤが見つけてもらえず、ただ睡眠導入剤をもらっているというケースが多いです。
しかし睡眠導入剤では根本的な原因は解決していないので、飲んでいるけどよくならない、むしろ悪化している、こと結構あると思います。
逆にＡＤＨＤを見つけることができれば、ＡＤＨＤ症状が改善することで、睡眠の問題以外、主訴となっていなかったこと、つまり自分ではそれが症状だと思っていなかったことが改善する可能性があります。
忘れ物が多い、時間が守れない、集中力が続かない、同時処理が苦手、整理整頓ができない、記憶力が低い、など、これらは本人の努力不足で片付けられていることが多いですが、ADHDだと多くの人が困っています。
そしてADHD治療薬は、即効性があるものもあるので、１日試すだけで、不注意が改善したらどのような感覚になるのかを試すことができます。
睡眠の問題は単独で存在することはまれです。
何かもっと根本的な問題が隠れていることが多い。
それがADHDなどの発達障害だと、通常のクリニックで診断するのは困難です。
当院では大人から子供まで、ADHD、ASDなどの発達障害の診断、治療可能です。
少しでも気になることがあれば、当院へご相談ください。
Today, I’d like to talk about disrupted sleep-wake rhythms and how they are commonly seen in individuals with ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder).
Sleep-Wake Issues Often Seen in ADHD
Many people come to the clinic with complaints such as:
Difficulty waking up in the morning
Daytime sleepiness
Trouble falling asleep at night
Waking up in the middle of the night
While the reasons behind these sleep disturbances vary, a significant number of cases are actually linked to underlying ADHD—in both children and adults.
ADHD Can Be Overlooked When Sleep Is the Main Complaint
When sleep is the primary symptom, many individuals don’t think to consult a child psychiatrist. As a result, ADHD often goes undiagnosed, and patients are simply prescribed sleep aids at general clinics.
However, sleeping pills don’t address the root cause if the underlying issue is ADHD. In many cases, patients don’t get better—or even feel worse.
Identifying ADHD Can Lead to Broader Improvements
Once ADHD is identified and properly treated, patients often experience improvements not only in their sleep, but also in other areas they didn’t realize were related to the disorder, such as:
Forgetfulness
Poor time management
Lack of sustained attention
Difficulty multitasking
Disorganization
Poor working memory
These challenges are often dismissed as "personal shortcomings," but in fact, many people with ADHD struggle with them.
ADHD Medication Can Show Immediate Effects
Some ADHD medications work quickly—you can feel the difference in just one day. This allows individuals to understand what improved focus and reduced inattention actually feel like.
Sleep Issues Rarely Exist in Isolation
Sleep disturbances rarely occur on their own. Often, there’s a deeper underlying issue, such as a neurodevelopmental disorder like ADHD or ASD.
Diagnosing these conditions can be challenging in general clinics. But at our clinic, we provide specialized diagnosis and treatment for both children and adults with ADHD, ASD, and related conditions.
